הסטטוס הנוכחי
לא רשום
מחיר
1500
התחל
הקורס הזה כרגע סגור
קורס

צלילה חופשית - שלב א

חוו את השקט שבין שתי נשימות

קורס שלב א׳ הינו כרטיס הכניסה שלכם לעולם המופלא של הצלילה החופשית (צלילה בעצירת נשימה). ההקורס מיועד לכל מי שרוצה לרכוש את הכלים אשר יסייעו לו לעצור נשימה בנוחות ובבטיחות. למרות שקורס זה הינו קורס הבסיס שלנו, הוא נחשב לקורס המעמיק ביותר מכל הקורסים המוצעים בשוק. 

דרישות כניסה

  • גיל מינימום: 17 (13 עם הסכמת הורה)
  • יכולת שחיה
  • בריאות טובה (חתימה על הצהרה בריאותית

קורס זה מכסה את הנושאים הבאים:

  • קטגוריות צלילה חופשית.
  • בטיחות בצלילה חופשית.
  • כללי התנהגות עבור צלילה חופשית.
  • המערכת באדי ואת תפקידו של איש הקשר של צוללים באימונים.
  • הדרכת תכנון פגישה.
  • ההבדל בין מושב עומק מושב דיג בחנית.
  • מכשור לצלילה חופשית. איזה מסכה, שנורקל, סנפירים חליפה לבחור כשאתה הולך הדרכה …
  • פיזיולוגיה עבור צלילה חופשית
  • נשימה נכונה עבור צלילה חופשית. נדון בשלב הראשון מתוך 3 השלבים של נשימה נכונה.
  • טכניקות הרפיה לעצירת נשימה סטטית. הרפיה היא ההיבט החשוב ביותר של אימון סטטי.
  • טכניקות להשוואת לחצים.
  • מניעת חבלות לחץ (לחץ אטמוספרי) תוך צלילה חופשית
  • מצבי חירום בצלילה חופשית.
  • עלפון מים רדודים (אובדן שליטה מוטורית).

האימונים כוללים אימוני עצירת נשימה סטטית, דינמי ושני אימוני מים פתוחים.
הדגש הוא על תנועה יעילה באנרגיה במים.
הרעיון המרכזי הוא להאריך את זמן הצלילה ולא רק להעמיק. חשוב להבין כי עם הכשרה מתאימה וידע צולל ישפר את העומק כמו גם את זמן הצלילה.

הקורסים מתקיימים ברובם באילת מכוון שתנאי הצלילה מושלמים ומאפשרים הרבה יותר זמן במים. 

במידה והקורס מתקיים בים תיכון, יתווספו עלויות נוספות לכיסוי הסירה.

תאריכי קורסים

לאחר ההרשמה ישלח אליכם קישור לחומרי הקורס באתר ההתאחדות הרשמית

error: Content is protected !!
גלילה למעלה